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Studium mit Rückenwind
+++ bereits über 120.000 Downloads +++ Motivations- und Inspirations-Spritze fürs Studium: Lerntipps und Tricks, die sonst an der Hochschule zu kurz kommen
Category: Education
Location: Hannover
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Kira Klenke ist Buchautorin, Mathematikerin & war über 20 Jahre Professorin für Statistik. Sie ist Coach und zertifizierte NLP-...


by Prof. Dr. K...
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April 12, 2018 03:00 PM PDT

Ursprünglich im Frühjahr 2016 gepostet, ist dies einer der Podcasts, den ich persönlich manchmal anhöre (ja, auch ich höre manchmal meine eigenen Podcasts), um von einem mentalen Zustand in einen anderen zu wechseln. Deshalb habe ich ihn nun auch „wieder hervor geholt“:

Dieser Podcast ist ein Experiment. Machen Sie mit: In wenigen Minuten kommen Sie – ohne viel zu tun – in einen guten, konzentrieren, fokussierten, gleichzeitig gelassenen und aufnahmebereiten Lernzustand. Mit Musik: Cephalopod by Kevin MacLeod (incompetech.com)  Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License  http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Mailen Sie mir gerne, wie dieses Audio bei Ihnen gewirkt hat unter Kira(punkt)Klenke(at)googlemail(punkt)com.
Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

March 20, 2018 01:00 AM PDT

Ursprünglich im Frühjahr 2015 gepostet, ist dies einer der Podcasts, die mir persönlich wichtig ist. Deshalb wird er nun auch „wieder hervor geholt“:

Jeder Mensch – jeder! – verfügt über ein natürliches Potenzial. Kinder leben das noch, deshalb lernen sie so unglaublich schnell und lustvoll in den ersten Lebensjahren, deshalb strahlen sie so und jeder, den sie anschaut, muss einfach lächeln. Jeder Mensch –jeder! – verfügt über ein natürliches, kostbares, einzigartiges Potenzial, das strahlt wie ein kostbarer Diamant! Erziehung und Schule jedoch drosseln dann leider (bei den allermeisten Mensch) dieses innere Strahlen, diese Power, bremsen sie allmählich immer mehr aus mit Regeln und Vorschriften, wie man zu lernen, leben und arbeiten und zu funktionieren hat. Es wird ernst, in wahrsten Sinne des Wortes. Aber der Diamant, das natürlich in jedem von uns angelegte Potenzial, schlummert nur. In diesem Podcast geht es darum, es wieder zu aktivieren.

Auch wenn ich in dem Audio vom „Studium“ spreche, meine ich  damit genauso auch „im Beruf“ oder „im Privatleben“, übertragen Sie es beim Hören deshalb bitte innerlich auf die Lebenssituation, wo es Ihnen am meisten hilft.

Mailen Sie mir gerne, wie dieses Audio Ihnen gefallen hat unter Kira(punkt)Klenke(at)googlemail(punkt)com.
Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

February 27, 2018 03:00 PM PST

Dies ist eine Podcast-Folge aus dem Frühjahr 2014. Eine Freundin wies mich kürzlich daraufhin, dass sie diese Folge SO gerne anhört.

Deshalb habe ich sie nun für Sie alle „wieder hervorgeholt“:
HIER ist alles gut! Wenn wir ein Problem haben oder uns Sorgen machen, sind wir mit den Gedanken meist bei etwas, was (schon) passiert ist (also in der Vergangenheit) oder wir machen uns Sorgen um etwas, was uns noch erst bevor steht (also in der Zukunft liegt). HIER, in diesem Moment ist in der Regel alles gut. JETZT gerade gibt es kein Problem. Dieser Podcast, den Sie sich immer wieder anhören können, führt Sie in nur wenigen Minuten HIER her, in einen Raum der Entspannung, wo Sie gut auftanken können.

Mailen Sie mir gerne, wie es für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at) googlemail(punkt)com.
Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

February 10, 2018 11:00 PM PST

Hunderte von Diplom-, BA- und Master-Abschlussarbeiten habe ich betreut. Und oft wird es „unterwegs“ anstrengend, für den Betreuer sowohl wie für den Studenten. Die Verknüpfung des im Studiums gelernten Wissens, oft von mehreren Fächern gleichzeitig, der praktische Transfer auf eine echtes Anwendungsbeispiel (was hier deutlich größer ist, als bei anderen Aufgaben im Studium) ist gefragt. Genauso auch Techniken des wissenschaftlichen Arbeiten: wie geht die Literatur-Recherche, wie zitiere ich korrekt? Und aber auch, psychologische Problem tauchen auch. Deshalb sind nicht zuletzt auch Selbstkompetenz und ein gutes Selbst-Coaching erforderlich, um gut durch die Zeit der Abschlussarbeit zu kommen.
Letzter wird das viel zu selten thematisiert. Auch die Tatsache, dass (fast) jede/r mal „in die Krise“ kommt in dieser Phase des Studiums, und dass das deshalb (leider) völlig normal ist, wissen wenige. Deshalb dieser Podcast.

Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie bitte jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

January 19, 2018 01:00 AM PST

Wie oft beuteln uns die äußeren Gegebenheiten, wir sind unzufrieden, genervt oder haben sogar Angst vor oder um etwas. Wie oft strengen wir uns an, suchen angestrengt nach Lösungen, wollen Dinge verändern. Und kommen innerlich einfach nicht mehr zur Ruhe.

Dabei ist es durchaus möglich, innerlich ruhig, gelassen, zentriert zu sein, auch wenn oder während wir vom Leben gefordert werden. Wie das gelingt, darum geht es in diesem und den vorherigen 2 Podcast-Folgen: Innere Gelassenheit „no matter what“. Und das ist dann auch in der Regel eine gute Basis, um allmählich wieder Land zu gewinnen und die Situationen (besser) zu meistern.

Mailen Sie mir gerne, wie der Trick für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at)googlemail(punkt)com. Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

December 28, 2017 12:00 AM PST

Wie oft strengen wir uns an, suchen angestrengt nach Lösungen, wollen Dinge verändern. Und kommen innerlich einfach nicht mehr zur Ruhe.
Dabei ist es durchaus möglich, innerlich ruhig, gelassen, zentriert zu sein, auch wenn oder während wir vom Leben gefordert werden. Wie das gelingt, darum geht es in dieser und der kommenden Podcast-Folge.
Innere Gelassenheit „no matter what“. Und das ist dann auch in der Regel eine gute Basis, um allmählich wieder Land zu gewinnen und die Situationen (besser) zu meistern.
Mailen Sie mir gerne, wie der Trick für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at)googlemail(punkt)com. Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

December 04, 2017 03:00 PM PST

Wie oft beuteln uns die äußeren Gegebenheiten, wir sind unzufrieden, genervt oder haben sogar Angst vor oder um etwas. Wie oft strengen wir uns an, suchen angestrengt nach Lösungen, wollen Dinge verändern. Und kommen innerlich einfach nicht mehr zur Ruhe.

Dabei ist es durchaus möglich, innerlich ruhig, gelassen, zentriert zu sein, auch wenn oder während wir vom Leben gefordert werden. Wie das gelingt, darum geht es in diesem und den kommenden 2 Podcast-Folgen.
Innere Gelassenheit „no matter what“. Und das ist dann auch in der Regel eine gute Basis, um allmählich wieder Land zu gewinnen und die Situationen (besser) zu meistern.

Mailen Sie mir gerne, wie der Trick für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at)googlemail(punkt)com. Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

November 13, 2017 03:00 PM PST

Kennen Sie das? Sie stehen vor einer Herausforderung und Ihre Gedanken drehen sich im Kreis. Und je länger Sie über das, was Sie bewältigen wollen oder müssen nachdenken, um schlimmer wird es. Je mehr Sie grübeln, umso aufgeregter oder gestresster werden Sie. Sie wollen gar nicht an DAS Bestimmte denken, aber innerlich abzuschalten, gelingt Ihnen nicht.
Genau in solchen Situationen kann dieses Audio hilfreich sein.

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October 19, 2017 03:00 PM PDT

Vielfach glauben wir, dass Unsicherheit oder Stress, das Ängste wie Prüfungsängste oder Ängste in bestimmten Situationen im Job oder auch im Privatleben, in der Familie vielleicht, durch äußere Umstände ausgelöst werden. Tatsächlich sind aber all dies mentale Prozesse, die wir durchaus verändern oder abmildern könnten, besser, gelassener damit umgehen, wenn wir nur wüssten wie. Darum geht's im heutigen PC.

Mailen Sie mir gerne, wie es für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at) googlemail(punkt)com.
Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen!
Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

September 19, 2017 03:00 PM PDT

Über 3 Jahre gibt es nun „Studium mit Rückenwind, ein Grund, einige frühere, beliebte PC-Folgen wieder hervorzuholen:
Heilsame Standpauke gegen „ich kann nicht!“ 

Die meisten meiner Podcasts sind einfühlsam unterstützend, sollen latente Potenziale nähren oder Ängstlichen Mut machen. Jedoch manchmal brauchen wir alle (ich schließe mich da selber mit ein!) eher einen Tritt in den Hintern. Wir brauchen ihn, damit wir es schaffen uns aus einer stressigen, verfahrenen Situation zu befreien. Damit uns endlich der Ernst und die Dringlichkeit einer Lage bewusst wird und wir endlich in die Strümpfe kommen. Deshalb ist dieser Podcast eine Art heilsame Standpauke, die Sie sich immer dann anhören sollten, wenn Sie glauben: „Ich kann das nicht! Ich schaffe das nicht! Ich habe einfach nicht genügend Kraft/ Intelligenz/ Ausdauer (oder was immer das innerliche Gegenargument Ihres inneren Schweinehundes ist).“

Mailen Sie mir gerne, wie es für Sie geklappt hat unter Kira(punkt)Klenke(at) googlemail(punkt)com.
Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

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