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Studium mit Rückenwind
+++ bereits über 120.000 Downloads (aus über 40 Ländern) +++ Motivations- und Inspirations-Spritze fürs Studium: Lerntipps und Tricks, die sonst an der Hochschule zu kurz kommen
Category: Education
Location: Hannover
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Kira Klenke ist Buchautorin, Mathematikerin & war über 20 Jahre Professorin für Statistik. Sie ist Coach und zertifizierte NLP-...


by Prof. Dr. K...
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May 18, 2020 01:00 AM PDT

Schreiben Sie an Ihrer Abschlussarbeit oder Sie müssen ein Referat ausarbeiten – und kommen nicht so recht voran? Oder ist da gerade irgendein anderes größeres (oder kleineres) Projekt, das wichtig für Sie ist und das Sie gerade stresst?
Dann sollten Sie diesen Podcast anhören. Durch den „Der Trick mit der Gummi-Ente“ bekommen Sie wieder Ordnung in den Kopf, finden Ihren roten Faden wieder und den Durchblick.

Ich freue mich immer über Kommentare zum Podcast. Auch über Fragen, Rückmeldungen und neue Themenvorschläge: Mailen Sie mir gerne unter info(at)kiraklenke(dot).

April 20, 2020 03:00 PM PDT

Zu viel zu tun? Die TO-DO-Liste ist übervoll, schon der Blick darauf macht Beklemmungen. Der Tag hat nicht genug Stunden. Manchmal weiß man vor lauter Aufgaben gar nicht, wo man am besten anfangen soll. Und abends fragt man sich in solchen Phasen dann auch noch manchmal: „Und was habe ich nun eigentlich heute geschafft?“ „Ich bin gar nicht so weit/ schnell vorangekommen, wie ich es eigentlich wollte / sollte.“

Für solche Phasen bietet dieser Podcast Hilfestellung.

Ich freue mich immer über Kommentare zum Podcast. Auch über Fragen, Rückmeldungen und neue Themenvorschläge: Mailen Sie mir gerne unter info(at)kiraklenke(dot).

February 29, 2020 12:00 AM PST

Viele Studierende und Berufstätige leiden unter ihrer eigenen Perfektion. Diese Angewohnheit hat sich irgendwann verselbstständigt und sitzt uns dann stressig "im Nacken". Heute suchen wir im Podcast eine Lösung dafür bzw. eine Hilfe, um die Ansprüche an uns selbst allmählich wieder runterzuschrauben.
Fragen zum Podcast, Rückmeldungen und neue Themenvorschläge mailen Sie mir bitte (und gerne!) unter info(at)kiraklenke(dot)

February 01, 2020 01:00 AM PST

Ich habe (per Zufall) einen Artikel über die ziemlich schlauen Tricks der Kurtisanen (vor langer, langer Zeit) gelesen. Und sofort kam mir die Idee zu diesem Podcast.

Lassen Sie sich überraschen.

Was ist derzeit Ihr Hauptproblem bezogen aufs Lernen oder Arbeiten? Wenn ich ein Audio oder Angebot nur für Sie erstellen sollte, welches würden Sie sich wünschen? Auch Fragen beantworte ich gerne: info(at)kiraklenke(dot)de

January 04, 2020 01:00 AM PST

In diesem Podcast geht darum, WARUM wir es so oft nicht schaffen, einen guten Vorsatz tatsächlich umzusetzen. Warum wir dennoch weiterhin, rauchen, keinen Sport machen, eben nicht (genug) fürs Studium lernen oder ähnliches. Und das, obwohl uns das Ziel, abzunehmen, gesünder zu leben, endlich die Prüfung im Fach xzy mit Erfolg abzulegen o.ä., doch eigentlich so am Herzen liegt.

Hinterlassen Sie mir gerne einen Kommentar, was Sie durch diesen Podcast für sich gelernt haben. Oder auch, welches Thema Sie sich in Zukunft wünschen: Info(at)KiraKlenke(dot).de

December 07, 2019 01:00 AM PST

Dieser Podcast in ein Telefon-Interview mit der ehemaligen Lehrerin Andrea Stadler über ihr Buch „Macht Schule dumm“ (Neue Erde Verlag 2018). Ein Buch, was mich als Leserin betroffen gemacht hat. Es schildert mit klaren Worten, wie das derzeitige Schulsystem Einzigartigkeit, natürliches Potenzial und Begeisterungsfähigkeit am Lernen in Kindern erstickt. Mit der Folge (neben vielem anderem!), dass später Studenten und junge Berufstätige nicht mehr wissen, wo ihr Talent liegt, was Ihre Begabung und einzigartige Gabe ist. Schmerzhaft für den Einzelnen und fatal für unsere Gesellschaft.
Im PC besprechen wir auch, was man später als Erwachsener tun kann, um die ursprüngliche Begeisterung und das natürliche Potenzial wieder zu wecken.
Mehr Infos zu/ über Andrea Stadler unter: AndreaStadler.ch und www.macht-schule-dumm.ch

November 15, 2019 06:00 AM PST

In diesem Podcast stelle ich die 5-Sekunden-Regel von Mel Robbins vor. Sie sagt: “Wenn du in der Lage bist bis 5 zu zählen, kannst du auch deine Prokrastination überlisten.“ Und das verblüffend easy!

Sie möchten Feedback senden, Gaststimme werden oder haben Themenwünsche? Mailen Sie mir => info(at)KiraKlenke.de

Ihnen gefällt der Podcast? Dann ist dieser Selbstcoaching-Ratgeber genau richtig für Sie: "Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg" (Springer Verlag, 5. Aufl. 2018) Blick ins Buch unter: https://www.amazon.de/Studieren-kann-man-lernen-weniger/dp/36 „8234148   auszuleihen in JEDER Uni-Bibliothek

October 20, 2019 12:00 AM PDT

Es gibt Tage, da hilft alles Coaching Know-how gar nichts. Das sind solche Tage, an denen fühlst du dich einfach schlecht, gestresst oder gefrustet, mutlos und unsicher. Das passiert uns manchmal sogar, obwohl das Studium (oder das Leben) gar nicht so schlecht läuft.

An solchen Tagen weißt du plötzlich nicht (mehr), wozu du überhaupt studierst. Du bezweifelst, dass deine ganze Anstrengung sich überhaupt je auszahlen wird.

Solche Tage kennt jeder, auch wenn nur wenige Menschen sich trauen, offen drüber sprechen.

Dieses Podcast-Audio ist eine Art Erste-Hilfe-Audio für genau solche Tage.

- - - - - - - - - - - - -  

Liebe/r Podcast-Hörer/in, wären Sie bereit, mir bitte drei (oder auch eine oder zwei) Fragen beantworten? (Das hilft mir, um in Zukunft noch interessantere Audios zu erstellen)

  1. Was ist derzeit Ihr Hauptproblem bezogen aufs Lernen oder Arbeiten?
  2. Wenn Sie jetzt sofort eine Sache verändern könnten, welche wär das?
  3. Wenn ich ein Audio oder Angebot nur für Sie erstellen sollte, welches würden Sie sich wünschen?
September 26, 2019 01:00 AM PDT

Bei vielen Mensch läuft es morgens automatisch so: Der Wecker klingelt und man drückt schnell auf die Schlummer-Funktion des Weckers, um sich noch einmal genussvoll in die Kissen zu kuscheln. Aber diese paar Extra-Minuten helfen leider nicht, sich anschließend wacher und erholter zu fühlen. Und sie sind sogar eher schädlich als gut!

August 30, 2019 01:00 AM PDT

Jeder Widerstand, jede Ablehnung, jedes Sich-wehren gegen ein Problem, zum Beispiel gegen Prüfungsangst oder gegen eine Aufgabe, die als zu schwierig erscheint, kostet auf Dauer gesehen lediglich unnötige Kraft und Energie. Und es macht das Herangehen an die Herausforderung umso schwieriger, umso größer.

Akzeptieren Sie stattdessen den Zustand, so wie er ist. Dann wird es leichter. In diesem Podcast gehe ich sogar noch einen Schritt weiter und schlage Ihnen vor: „Machen Sie Ihr Problem zu ihrem Freund“.

Wie das geht, fragen Sie sich jetzt vielleicht?! Nun, genau das erfahren Sie in diesem Audio.

Ich freue mich immer über Kommentare zum Podcast. über Fragen, Rückmeldungen und neue Themenvorschläge: Mailen Sie mir gerne unter info(at)kiraklenke(dot).

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