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Studium mit Rückenwind
+++ bereits über 120.000 Downloads (aus über 40 Ländern) +++ Motivations- und Inspirations-Spritze fürs Studium: Lerntipps und Tricks, die sonst an der Hochschule zu kurz kommen
Category: Education
Location: Hannover
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Kira Klenke ist Buchautorin, Mathematikerin & war über 20 Jahre Professorin für Statistik. Sie ist Coach und zertifizierte NLP-...


by Prof. Dr. K...
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November 29, 2018 03:00 PM PST

In diesem Podcast reflektiere ich, was es bedeutet zu lernen. Warum das Lernen Anstrengung und Lust mit sich bringt. Was es an Einsatz fordert und was es an Belohnung mit sich bringt – bei allen von uns. Nicht nur beim Studieren, sondern ein Leben lang.

Hinterlassen Sie bitte einen Kommentar, ob (und womit) dieses Audio Sie bereichert hat.
Gerne nehme ich auch Wunsch-Themen für zukünftige Podcasts entgegen.

November 01, 2018 01:00 AM PDT

In diesem Podcast geht es darum, wie man in Situationen, die beängstigen und stressen, wieder die Sicherheit in sich selbst findet. Und zwar geht es hier darum, dass jede/r von uns im Körper einen sog. Ruhepunkt hat. Und wenn man sich damit verbindet, werden Gedanken, Gefühle und auch der ganze Körper automatisch wieder ruhiger, gelassener und zuversichtlicher.

Probieren Sie diesen Tipp mal aus, wenn Sie unter Prüfungsangst leiden – ich weiß aus eigener Erfahrung (erzähle ich im PC): es funktioniert.

Hinterlassen Sie bitte einen Kommentar, ob (und womit) dieses Audio Sie bereichert hat.
Gerne nehme ich auch Wunsch-Themen für zukünftige Podcasts entgegen.

October 07, 2018 04:00 AM PDT

Manchmal ist es schwierig, die eigene Meinung, das eigene Anliegen, die eigenen Wünsche durchzusetzen. Nicht nur im Studium, auch in der Arbeit, in der Beziehung, in der Familie oder ... (wo ist bei Ihnen gerade so eine Situation? - hinterlassen Sie dazu BITTE einen Kommentar hier bei Podomatic - und berichten Sie uns gerne auch, wie dieses Audio Ihnen weiter geholfen hat).
In diesem Podcast geht es darum, wie Sie es DENNOCH schaffen können, Ihr Anliegen durchzusetzen. Mit einigem strategischen Geschick, mit der richtigen innerer Einstellung und ein bisschen Durchhaltevermögen. Aber – im Prinzip ganz leicht, wenn man nur weiß wie.
Hinterlassen Sie mir bitte eine Rückmeldung zu Podcast unter Kira(punkt)klenke(at)googlemail(punkt)com, gerne nehme ich auch Themenwünsche für zukünftige Podcasts an.

September 15, 2018 01:00 AM PDT

Manchmal tun wir uns schwer damit, ein bestimmtes Ziel, ein bestimmtes Vorhaben oder einen bestimmten Wunsch zu erreichen und ihn wirklich für uns wahr zu machen. Einer der Gründe dafür ist, dass unser Mindset (also das, was wir über uns selber, über unsere Fähigkeiten, über unsere Ressourcen oder über den Schwierigkeitsgrad dieses Ziel zu erreichen im Hinterkopf haben). Und dann wird es Zeit umzuschalten im Kopf, dort einiges zurechtzurücken.
Darum geht es in diesem Podcast, der für genau solche herausfordernden Situationen gedacht es, um dabei Sie zu unterstützen herauszufinden, an welchen Stellen genau ein Umschalten im Kopf gut und hilfreich wäre. Denn allein schon, wenn einem das klar geworden ist, geht es schon sofort wieder besser voran.

Ich freue mich über jede Rückmeldung zum Audio, entweder hier als Kommentar oder per Mail an Kira.Klenke(at)googlemail.com: Was hat dieser Podcast bei Ihnen bewirkt? Was haben Sie erreicht, als Sie die Vorschläge im Audio befolgt haben? Oder welche Fragen sind vielleicht noch offen geblieben? Oder welche Themen? Auch für Themenvorschläge für zukünftige Podcasts bin ich immer offen.

August 13, 2018 11:00 PM PDT

Letztes Wochenende haben wir in einem Seminar den Film Alphabet (den ich vor Jahren schon einmal gesehen hatte) angeschaut. Ich finde den Film sehenswert für alle, die irgendetwas mit Lernen oder Lehren zu tun haben. Und in diesem (und im letzten) Podcast teile ich Informationen und Ideen, die mich in und „um“ den Film berührt haben.

July 16, 2018 11:00 PM PDT

Letztes Wochenende haben wir in einem Seminar den Film Alphabet (den ich vor Jahren schon einmal gesehen hatte) angeschaut. Ich finde den Film sehenswert für alle, die irgendetwas mit Lernen oder Lehren zu tun haben. Und in diesem Podcast und dem folgenden teile ich Informationen und Ideen, die mich in und „um“ den Film berührt haben.

June 23, 2018 01:00 AM PDT

Beim Lernen für das Studium oder bei jeder Art von Kopfarbeit (so wie ich z.B. als Autorin beim Schreiben von Büchern oder Artikeln) ist anstrengend. Sie ist insbesondere in Phasen, wo man viel zu tun hat, manchmal richtig erschöpfend. Gerade in solchen Zeiten ist es deshalb enorm wichtig, Pausen zu machen, regelmäßig Pausen zu machen und auf die richtige Art und Weise Pausen zu machen.

Darum geht's im heutigen Podcast: Wie kann man herausfinden, welche Art von Pausen für mich persönlich, für dich persönlich am besten geeignet sind, um sich schnell wieder von der Kopfarbeit zu erholen und zu regenerieren? Und wie kannst du, kann ich sicherstellen, dass ich tatsächlich in regelmäßigen Abständen meine Pausenzeiten einhalte?

Ziel diese PCs ist, einen Weg zu finden, wie man in anstrengende Kopfarbeits-Zeiten insgesamt besser bei Kräften bleibt, mehr Zuversicht hat und trotz der aktuellen, anstehenden Aufgabe auch das „Leben drumherum“ noch genießt. Dieser Podcast ist gedacht für Kopfarbeiter, die zu wenig Pausen machen. Oder für Kopfarbeiter, die ihre Pausen bisher nicht bewusst gestalten und die ihre Pausen besser für eine Regeneration der Kräfte nutzen wollen. Und für solche Menschen, die beim Lernen oder bei der Kopfarbeit regelmäßig an die Grenzen ihrer Kräfte kommen.
Legen Sie sich bitte etwas zum Schreiben bereit, während Sie dieses Audio hören.

May 31, 2018 01:00 AM PDT

Dieses Audio ist gedacht für Situationen, für Projekte, für Herausforderung, wo es nicht so läuft, wie Sie sich das eigentlich wünschen. In denen Sie das Gefühl haben, es müsste sich was ändern, Sie müssten etwas anders machen, aber Sie wissen nicht was oder wie.

Nehmen Sie sich für dieses Audio etwas Zeit, suchen Sie sich einen ruhigen Raum und legen Sie sich etwas zum Schreiben hin.
Nutzen Sie dieses Audio, um auf kreative, intuitive und für Sie persönlich stimmige Art und Weise neue Lösungsimpulse zu entwickeln.

Dieses Audio ist nicht geeignet, es ist zu hören, während Sie Autofahren, oder irgendein Gerät bedienen, was Ihre volle Konzentration erfordert.

May 07, 2018 03:00 PM PDT

Genauso wie im Studium, beim Lernen oder im Beruf hauptsächlich das Mindset (d.h. unsere innere Einstellung, also das was wir glauben erreichen zu können) entscheidend dafür ist, wie viel Erfolg wir haben, ganz genauso ist es auch beim Geld.

Das was ich über Geld denke, für wie positiv-angenehm oder wie negativ-stressig ich Geld und Geld-Angelegenheiten empfinde, bestimmt das Niveau meines finanziellen Erfolges. Und daran kann man arbeiten, das lässt sich verändern, upgraden: Im heutigen Podcast gibt es dafür einen einfachen Trick, den Trick mit dem Portemonnaie.

April 12, 2018 03:00 PM PDT

Ursprünglich im Frühjahr 2016 gepostet, ist dies einer der Podcasts, den ich persönlich manchmal anhöre (ja, auch ich höre manchmal meine eigenen Podcasts), um von einem mentalen Zustand in einen anderen zu wechseln. Deshalb habe ich ihn nun auch „wieder hervor geholt“:

Dieser Podcast ist ein Experiment. Machen Sie mit: In wenigen Minuten kommen Sie – ohne viel zu tun – in einen guten, konzentrieren, fokussierten, gleichzeitig gelassenen und aufnahmebereiten Lernzustand. Mit Musik: Cephalopod by Kevin MacLeod (incompetech.com)  Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License  http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Mailen Sie mir gerne, wie dieses Audio bei Ihnen gewirkt hat unter Kira(punkt)Klenke(at)googlemail(punkt)com.
Wenn die Folge Ihnen gefallen und geholfen hat, teilen Sie sie jetzt mit ihren Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke von Herzen! Auch Wünsche und Themen für zukünftige Podcast-Folgen nehme ich so gerne entgegen!

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